ANNOUNCEMENTS:

Student admissions for the 2026-2028 batch are now open; apply here. Join our WhatsApp channel for curated fatwas.

Title
Sleep Paralysis & Jinn Attacks
Question
بسم الله الرحمن الرحيم
I read that sleep paralysis is due to a jinn attacking/choking you when you are sleeping at night. Is that true? I occasionally suffer from sleep paralysis, usually 3 days in the 2nd or 3rd week of the month. I feel a paralyzing feeling and/or choking sensation by my throat the first half hour I fall asleep at night. It usually lasts about 10-30 seconds and then I wake up, read my duas and fall back asleep. Are there any duas/azkaar or any other remedies prior to sleeping at night that would prevent sleep paralysis from happening? May Allah SWT reward you all and accept your efforts. Ameen summa ameen.
Answer
الجواب حامدا ومصليا

Although we cannot determine the exact nature or cause of sleep paralysis, as such matters are beyond human knowledge unless revealed by Allah or explained to us by His Messenger ﷺ, Allah knows best whether it is due to jinn or other factors. However, there are certain practices from the teachings of the Messenger ﷺ that can help protect a person during sleep from the harmful effects of jinn or spiritual disturbances. These practices include:

  1. Making wuḍūʾ (ablution) before sleeping.[1]
  2. Reciting Āyat al-Kursī (sūrat al-Baqara, 2:255) before going to sleep, as it offers protection from the disturbances of Shaytan.[2]
  3. Reciting the last two verses of sūrat al-Baqara.[3]
  4. Reciting sūrat al-Ikhlās, sūrat al-Falaq, and sūrat al-Nās, then blowing into one’s hands and rubbing them over one’s body. It is sunnah to do this three times.[4]
  5. Reciting the following verses from sūrat al-Muʾminūn (23: 97-98):

وَقُل رَبِّ أَعوذُ بِكَ مِن هَمَزاتِ الشَّياطينِ وَأَعوذُ بِكَ رَبِّ أَن يَحضُرونِ

And say, “My Lord, I seek refuge in You from the strokes of the satans (devils). And I seek refuge in You, my Lord, from their coming near me.

  1. Sleeping on one’s right side.[5]
  2. Making a light spitting action to one’s left side three times if one sees a bad dream, after which one should seek protection with Allah by saying, "Aʿūdhu billāhi min as-shayṭān al-rajīm.” One should then turn to the other side before going back to sleep.[6]

By following these prophetic practices, one can seek protection from potential harm and sleep in a state of spiritual protection.

May Allah protect and grant us all peace and safety. Āmīn.

And Allah knows best.

Mf. Zeshan Ahmed
Senior Assistant Mufti, Darul Iftaa Chicago

Checked and Approved:

Mf. Abrar Mirza
Head Mufti, Darul Iftaa Chicago

[1]حدثنا محمد بن مقاتل قال: أخبرنا عبد الله قال: أخبرنا سفيان، عن منصور، عن سعد بن عبيدة، عن البراء بن عازب قال: قال النبي صلى الله عليه وسلم: "إذا أتيت مضجعك، فتوضأ وضوءك للصلاة، ثم اضطجع على شقك الأيمن."
(صحيح البخاري، كتاب الوضوء، باب فضل من بات على الوضوء: ١\٩٧؛ ابن كثير)

[2]وكّلني رسول الله صلى الله عليه وسلم بحفظ زكاة رمضان، فأتاني آت، فجعل يحثو من الطعام، فأخذته فقلت: لأرفعنّك إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم - فقصّ الحديث- فقال: إذا أويت إلى فراشك فاقرأ آية الكرسي، لن يزال معك من الله حافظ، ولا يقربك شيطان حتى تصبح. وقال النبي صلى الله عليه وسلم: "صدقك وهو كذوب، ذاك شيطان."
(صحيح البخاري، كتاب فضائل القرآن، باب فضل سورة البقرة: ٤\١٩١٤؛ ابن كثير)

[3]حَدَّثَنَا مُحَمَّدُ بْنُ كَثِيرٍ: أَخْبَرَنَا شُعْبَةُ، عَنْ سليمان، عن إبراهيم، عن عبد الرحمن، عَنْ أَبِي مَسْعُودٍ، عَنِ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عليه وسلم قال:
"من قرأ بالآيتين"
وحدثنا أَبُو نُعَيْمٍ: حَدَّثَنَا سُفْيَانُ، عَنْ مَنْصُورٍ، عَنْ إِبْرَاهِيمَ، عَنِ عبد الرحمن ابن يزيد، عَنْ أَبِي مَسْعُودٍ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ قَالَ: قال النبي صلى الله عليه وسلم: "من قرأ بالآيتين من آخر سورة البقرة في ليلة كفتاه."
(المرجع السابق)

[4]حدثنا قتيبة بن سعيد: حدثنا المفضل، عَنْ عُقَيْلٍ، عَنِ ابْنِ شِهَابٍ، عَنْ عُرْوَةَ، عن عائشة:
أن النبي صلى الله عليه وسلم كان إذا أوى إلى فراشه كل ليلة، جمع كفيه ثم نفث فيهما، فقرأ فيهما: ﴿قل هو الله أحد﴾ و﴿قل أعوذ برب الفلق﴾ و﴿قل أعوذ برب الناس﴾ ثم يمسح بهما ما استطاع من جسده، يبدأ بهما على رأسه ووجهه، وما أقبل من جسده، يفعل ذلك ثلاث مرات.
(صحيح البخاري، كتاب فضائل القرآن، باب فضل المعوذات: ٤\١٩١٦؛ ابن كثير)

[5]حدثنا محمد بن مقاتل قال: أخبرنا عبد الله قال: أخبرنا سفيان، عن منصور، عن سعد بن عبيدة، عن البراء بن عازب قال:
قال النبي صلى الله عليه وسلم: "إذا أتيت مضجعك، فتوضأ وضوءك للصلاة، ثم اضطجع على شقك الأيمن."
(صحيح البخاري، كتاب الوضوء، باب فضل من بات على الوضوء: ١\٩٧؛ ابن كثير)

[6]حدثنا أبو بكر بن خلاد الباهلي وأحمد بن عبد الله بن الحكم. قالا حدثنا محمد بن جعفر. حدثنا شعبة عن عبدربه بن
سعيد، عن أبي سلمة قال: إن كنت لأرى الرؤيا تمرضني. قال فلقيت أبا قتادة. فقال: وأنا كنت لأرى الرؤيا فتمرضني.
حتى سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول "الرؤيا الصالحة من الله. فإذا رأى أحدكم ما يحب فلا يحدث بها إلا من يحب. وإن رأى ما يكره فليتفل عن يساره ثلاثا، وليتعوذ من شر الشيطان. ولا يحدث بها أحدا فإنها لن تضره".
(صحيح مسلم، كتاب الرؤيا، باب لا يخبر بتلعب الشيطان به في النوم: ٤\١٧٧٢؛ التراث)

September 12, 2024 Prohibition & Permissibility